Ät mindre och rör dig mer om du vill gå ner i vikt

26Feb09

Dagens mest självklara sanning (men ändå provocerande för många anhängare av olika dieter) står The New England Journal of Medicine för:

The principal finding is that the diets were equally successful in promoting clinically meaningful weight loss and the maintenance of weight loss over the course of 2 years.

Eller med andra ord: det är skitsamma vilken diet du använder. Det enda sättet att egentligen gå ner i vikt är att äta mindre och röra sig mer.

Dagens mest självklara, alltså.

Läs även andra bloggare om , , ,

Annonser


No Responses Yet to “Ät mindre och rör dig mer om du vill gå ner i vikt”

  1. Kommentera

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s


%d bloggare gillar detta: